feuilles de mélisse
feuilles de mélisse

Mélisse


Nom latin : Melissa officinalis

Fiche botanique de la mélisse

Origine : bassin méditerranéen

Famille botanique : Lamiaceae

Parties utilisées : feuilles

C’est une plante herbacée vivace spontanée dans toute la France. Ses tiges carrées et ramifiées atteignent 80 centimètres de haut. On la reconnaît à ses feuilles gaufrées vert foncé sur le dessus et vert pâle sur la face intérieure et à ses petites fleurs blanches ou violacées. La mélisse a cette intense odeur citronnée caractéristique qui lui a donné les noms de citronnelle ou d’herbe au citron. Elle est cultivée depuis l’Antiquité comme plante mellifère ou médicinale.

Les bienfaits de la mélisse

La mélisse a des effets sédatif, inducteur du sommeil, analgésique et antispasmodique.

En phytothérapie, les feuilles sont traditionnellement indiquées (voie orale) dans les troubles digestifs comme les maux d’estomac, les colites spasmodiques. Elle est également utilisée dans les troubles mineurs du sommeil et les états de nervosité chez l’adulte et l’enfant.

En Europe, d’autres indications thérapeutiques sont rapportées en usage externe contre l’herpès labial et par voie orale contre les nausées de la grossesse et les bourdonnements d’oreille.

Les feuilles de mélisse sont inscrites à la pharmacopée européenne.

Le saviez-vous ?

Les fleurs font le délice des abeilles, d’où elle tire son nom botanique melissa, signifiant abeille en grec.