Qui es-tu jolie plante ? Cet arbre de taille moyenne à la longévité millénaire porte plusieurs noms : Ravintsara, Camphrier, Arbre à Camphre, Bois de Shiu ou encore Laurier de Chine. Le nom de Ravintsara vient du malgache ravina et tsara qui signifie “bonne feuille”. Plusieurs huiles essentielles sont issues du Camphrier : celle de Ravintsara issue de la distillation des feuilles et celle de Camphrier (aussi appelée Bois de Hô) issue de la distillation du bois. L’huile essentielle de Ravintsara est très appréciée en aromathérapie en raison de son action plus douce que celle des Eucalyptus. Source : Biodiversity Heritage Library Carte d’identité Origine : Asie (Japon, Taïwan, Chine, Nord du Vietnam) Nom latin : Cinnamomum camphora L. Nomenclature : Ordre : Laurales, Famille : Lauraceae, Genre : Cinnamomum Parties utilisées de la plante : Feuilles Formes & utilisations : Huile essentielle (voie cutanée, orale ou nasale) et infusion Propriétés : Antivirale, immunostimulante, expectorante, mucolytique, anti-bactérienne, antiasthmatique, anti-allergique, antitussive, antispasmodique, neurotonique Bénéfices bien-être Le Ravintsara est connu pour son action contre les maux de l’hiver. Son huile essentielle est utilisée pour stimuler les défenses immunitaires de l’organisme et libérer les voies respiratoires. Traditionnellement, elle est aussi employée contre les infections respiratoires et digestives. En diffusion, seule ou en synergie avec d’autres huiles essentielles, le Ravintsara apporte tonus et vitalité. Très utile en cas d’asthénie physique ou mentale. En médecine traditionnelle, son huile essentielle est prescrite depuis longtemps pour traiter les douleurs liées à l’inflammation des muscles et articulations. Enfin, l’huile essentielle de Ravintsara s’est avérée avoir un certain degré de répulsion contre les moustiques et les acariens. Pour information, l’huile essentielle de Ravintsara est déconseillée aux femmes enceintes. Utilisations En massage : En cas d’affections virales (ex : rhume, rhinopharyngite, sinusite, bronchite, grippe), versez une huile végétale neutre dans le creux de la main et ajouter 4 gouttes d’huile essentielle, seules ou associées avec 2 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) + Romarin à camphre (Rosmarinus officinalis ct camphor) + Lavande fine (Lavandula angustifolia). En frictions sur le thorax, le haut du dos et les voûtes plantaires, matin et soir. En cas d’affections cutanées (ex : boutons de fièvre, zona, furoncle) : dans 10 mL d’une huile végétale neutre, ajoutez 8 gouttes d’huile essentielle. En application localisée, 3 à 4 fois par jour, dès l’apparition des symptômes. Diffusez 15 à 30 minutes dans les pièces à vivre pour assainir l’air ambiant, notamment en période d'épidémies ou pour stimuler les défenses naturelles de l'organisme. En cas d’infections ORL, pour assainir et dégager les voies respiratoires obstruées, effectuez une inhalation. Diluez 4 à 5 gouttes dans un bol d’eau chaude, 2 à 3 fois par jour, pendant une semaine. À associer avec l’huile essentielle d’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) si les bronches sont prises ou en cas de grippe. Pour se dynamiser et s’apaiser en cas de nervosité, angoisses, fatigue, insomnie, vous pouvez aussi diluer 15 à 20 gouttes d’huile essentielle dans un dispersant approprié et l’ajouter à l’eau du bain. Vous pouvez utiliser les feuilles sèches de Ravintsara pour profiter de ses bienfaits en infusion. Tiens donc ! Le bois du Camphrier bénéficie de vertus insectifuges qui éloignent les mites. Il fut longtemps utilisé par les malletiers pour transporter les fourrures. Une plante, vos questions, nos réponses Quels sont donc les fameux bienfaits du Ravintsara ? Le Ravintsara est principalement connu pour son action contre les infections virales. Il permet de renforcer les défenses naturelles de l’organisme. C’est aussi un stimulant, aidant à lutter contre l’asthénie physique ou mentale. Comment utiliser l'huile essentielle de Ravintsara ? L’huile essentielle de Ravintsara s’utilise en massage diluée dans une huile végétale neutre, en inhalation, en diffusion ou encore dans l’eau du bain. Quand prendre du Ravintsara ? N’hésitez pas à avoir recours à l’huile essentielle de Ravintsara d’affection hivernale pour renforcer vos défenses naturelles. Vous pouvez aussi l’utiliser pour des affections cutanées, assainir l’air ambiant ou encore vous apaiser en cas de nervosité. Quels sont les effets secondaires du Ravintsara ? L’huile essentielle de Ravintsara est déconseillée aux femmes enceintes. Bibliographie :- Phytochemistry and Applications of Cinnamomum camphora Essential Oils Sang-Hwan Lee 1, Dae-Shin Kim, Seong-Hee Park 3 and Hyun Park 4- http://docnum.univ-lorraine.fr/public/BUPHA_T_2016_MANSARD_MICHAEL.pdf- Guide d’utilisation des huiles essentielles bio par Dr. Geert Verhelst, édité par Mannavita BVBA.
