fleurs de thym
fleurs de thym

Thym


Nom latin : thymus vulgaris, thymus zygis

Fiche botanique du thym

Origine : bassin méditerranéen

Famille botanique : Lamiaceae

Parties utilisées : feuilles, fleurs

Le thym est un sous-arbrisseau vivace de 20 à 30 cm de haut, abondant dans le sud de l’Europe. Toute la plante est aromatique et laisse sur la main une odeur agréable au simple toucher. Les tiges, d’un vert foncé, portent de petites fleurs blanches ou rosées.

Les bienfaits du thym

C’est un aromate très apprécié depuis l’Antiquité.

En phytothérapie, il est traditionnellement utilisé par voie orale dans le traitement de la toux et des troubles digestifs comme antispasmodique (ballonnements, flatulences) ainsi que dans le traitement local des petites plaies ou en gargarisme pour les maux de gorge. Il est conseillé de boire une infusion contre les bronchites chroniques.

En aromathérapie, l’huile essentielle est traditionnellement utilisée dans les affections des poumons et de la gorge, les infections intestinales et urinaires. L’huile essentielle est utilisée en diffusion et en massage anti-infectieux. En effet, le thym a des effets antibactériens et antifongiques qui font de cette plante l’alliée de l’hiver. Elle est aussi antitussive et expectorante, permettant d’activer le travail des bronches et de favoriser l’expulsion des sécrétions.

Les feuilles et les fleurs sont inscrites à la pharmacopée européenne.

Le saviez-vous?

L’huile essentielle de thym est active contre les vers intestinaux, en particulièrement contre les oxyures.