Sommaire 1. D’où vient le mal de gorge ?2. Quelles solutions pour apaiser naturellement la gorge ?3. La propolis et ses multiples bienfaits4. Le thym, véritable allié en l’hiver5. L’échinacée pourpre, une plante pour stimuler les défenses immunitaires D’où vient le mal de gorge ? Le mal de gorge est une douleur fréquente dont l’apparition peut avoir diverses causes. En effet, il résulte souvent d’une infection virale (causée par un virus) ou bactérienne (causée par une bactérie). D’autres causes peuvent aussi expliquer cette irritation : allergie, pollution, tabagisme, remontées acides de liquide gastrique… Quelles solutions pour apaiser naturellement la gorge ? Il existe plusieurs solutions naturelles pour apaiser un mal de gorge : la propolis, les tisanes, les extraits de plantes fraîches … Par ailleurs, l’association de la propolis et des plantes médicinales, présente de nombreux bienfaits particulièrement intéressants pour adoucir la gorge. La propolis et ses multiples bienfaits Premièrement, la propolis. La propolis provient de substances résineuses et gommeuses recueillies par les abeilles sur les bourgeons de certains arbres. Par mélange de ces substances avec de la cire, des pollens et leurs propres sécrétions salivaires, les abeilles donnent naissance à la propolis. La propolis est, par ailleurs, surnommée “le ciment de la ruche”. Naturellement efficace contre les microbes et les infections de l’hiver, la propolis stimule les défenses immunitaires par sa richesse en bio flavonoïdes ! Les flavonoïdes sont les principaux constituants de la propolis. Ces antioxydants naturels possèdent chacun des propriétés pour notre bien-être, ils appartiennent à la famille des polyphénols. C’est la synergie des nombreux flavonoïdes contenus dans la propolis qui lui confère son efficacité. Elle aide à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme et permet une meilleure absorption de la vitamine C. Elle détient également des propriétés bactéricides, antifongiques, apaisantes, cicatrisantes et anti-inflammatoires. Cette substance naturelle peut être consommée pure ou par extraction hydroalcoolique. Dans tous les cas, il est conseillé de choisir de la propolis bio pour profiter pleinement de ses principes actifs. Le thym, véritable allié en l’hiver Deuxièmement, le thym. Si les feuilles et les fleurs de thym sont inscrites à la Pharmacopée européenne, ce n’est pas sans raison ! En aromathérapie, le thym est une plante alliée de l’hiver. Elle renforce l’organisme et sa résistance aux infections. Par ailleurs, elle active aussi le travail des bronches, permettant d’éliminer les sécrétions. En tisane, le thym réchauffe et apaise les voies respiratoires. Tandis que l’eau florale est utilisée comme gargarisme en cas de gorge douloureuse ou complément alimentaire. L’échinacée pourpre, une plante pour stimuler les défenses immunitaires Troisièmement, l’échinacée pourpre possède des vertus immunostimulantes, antibactériennes et antivirales. En phytothérapie, elle est employée pour augmenter les capacités de défense naturelle de l’organisme dans les affections chroniques hivernales (grippe, rhume, maux de gorge). ATTENTION ! Les conseils donnés ne remplacent en aucun cas une consultation chez un professionnel de santé. Si vous prenez des médicaments, ne stoppez pas leur prise. ladrôme laboratoire ne peut en aucun cas être tenu pour responsable en cas de conséquences négatives qui pourraient survenir suite à la prise en compte et à l’application de décisions basées sur la lecture des informations issues de cet article. Bibliographie : - Du bon usage des plantes qui soignent, Jacques Fleurentin – Editions Ouest-France - Encyclopédie des plantes médicinales, Larousse - 120 plantes médicinales, Max Rombi et Dominique Robert – Editions Alpen - Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, Michel Faucon – Editions Sang de la Terre
