Sommaire 1. Pourquoi est-il nécessaire de renforcer son système immunitaire en période d’épidémie ?2. Les remèdes à base de plantes pour favoriser relaxation et sommeil de qualité3. En dehors des plantes, pensez-vous à d’autres produits naturels qui soient efficaces pour renforcer notre organisme ? Pourquoi est-il nécessaire de renforcer son système immunitaire en période d’épidémie ? Pasteur le savait déjà : « Ce n’est pas le germe qui compte, mais le sol sur lequel il tombe ». Quelles sont les plantes qui renforcent la résistance de notre organisme ? Le sureau À quelle plante penserait-on en premier en cas d’un syndrome grippal ? Au sureau (Sambucus nigra) évidemment. Ses substances inhibent la pénétration des virus dans les cellules hôtes et ses protéines freinent la reproduction des virus. Des études démontrent que les groupes traités au sureau montrent une amélioration significative dans les 2 à 3 jours. Tandis que dans les groupes placebo, une amélioration significative n’est constatée qu’après 6 à 8 jours. Ce que je recommande, c’est un sirop de sureau de qualité biologique, 15ml 4 fois par jour. Les huiles essentielles En effet, plusieurs huiles essentielles sont utiles pour prévenir ou lutter contre les infections virales. Pour la prévention, la plus efficace est certainement celle de ravintsara. Utilisez-la, matin et soir, en frictionnant 3 gouttes sur les avant-bras. On peut aussi la combiner avec l’huile essentielle immunostimulante de tea tree. Matin et soir, ajouter alors 2 gouttes pures sur les avant-bras et sous les clavicules pendant 5 jours. La diffusion des huiles essentielles pour désinfecter l’air et renforcer la résistance. Utilisez un mélange d’huile essentielle de citron (ou de pamplemousse) et complétez avec une huile essentielle comme eucalyptus globulus, eucalyptus radié, pin sylvestre, Niaouli ou Saro. Si on souffre déjà d’une infection : après avis médical, prenez 2 à 3 fois par jour pendant 5 jours une goutte d’huile essentielle d’origan sur un comprimé neutre (ou dans une cuillère à café de miel). Puis, diluez 3 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et d’eucalyptus radié dans une base d’huile végétale neutre (jojoba par exemple). Ensuite, massez la poitrine et le haut du dos avec ce mélange 4 à 6 fois par jour pendant 3 jours. En dehors des plantes, pensez-vous à d’autres produits naturels qui soient efficaces pour renforcer notre organisme ? La propolis, bien sûr ! Il s’agit d’un produit résineux formé par les abeilles qui contient beaucoup de flavonoïdes immunostimulantes et antivirales. En prévention, je conseille d’en prendre pendant trois semaines, en teinture, à raison de 2 fois par jour 25 gouttes dans un verre d’eau. En cas de grippe ou d’une infection des voies respiratoires, je conseille 30 à 40 gouttes 3 fois par jour. Dans ces cas, la propolis réduit les symptômes et accélère la guérison. La propolis se combine aussi bien avec des huiles essentielles comme l’eucalyptus globulus, le thym (Thymus vulgaris) et la menthe poivrée(Mentha × piperita) (en capsules). Les conseils donnés par le Dr. Geert Verhelst ne remplacent en aucun cas une consultation chez un professionnel de santé. Si vous prenez des médicaments, ne stoppez pas leur prise sur la base des informations ou des recommandations contenues dans cet article. ladrôme laboratoire et le Dr Geert Verhelst ne peuvent en aucun cas être tenus pour responsable en cas de conséquences négatives qui pourraient survenir suite à la prise en compte et à l’application de décisions basées sur la lecture des informations issues de cette interview.
