Bannière blog cheveux abîmés

Cheveux abîmés


Article rédigé par Carole Prost
> Une chronique Santé & Bien-être à retrouver mensuellement dans notre rubrique Conseils bien-être


Carole Prost pastille

A propos de l’auteure : Naturopathe à Aix-les-Bains, Carole Prost est une véritable passionnée de méthodes de santé naturelles, convaincue que les plantes peuvent nous aider à bien des égards dans notre vie quotidienne. Soucieuse de transmettre ses connaissances, cette formatrice (chez Biocoop mais aussi à l’école Esclarmonde de Genève où elle est responsable du pôle naturopathie) répond, avec la marque française ladrôme laboratoire, à des questions courantes pour lesquelles elle apporte son savoir et ses nombreuses astuces.


Comment retrouver de beaux cheveux ?

Le cheveu est composé d’une racine vivante, le bulbe, et d’une tige en hélice constituée de protéines qu’on appelle la kératine. Cette tige est la partie visible du cheveu, elle est cependant biologiquement morte. Le cheveu mort ne tombera normalement que 2 à 3 mois après.

Les cheveux poussent en moyenne de 1 cm par mois en absorbant les nutriments présents dans le corps grâce aux vaisseaux sanguins qui irriguent le crâne.

Cependant, de nombreuses causes peuvent modifier cette évolution naturelle, il faudra donc rester vigilant et ne pas hésiter à consulter si la chute de vos cheveux est soudainement plus importante que d’habitude ou s’ils tombent par poignées.

Nos cheveux sont grandement malmenés au quotidien, tant par les pollutions ambiantes que par notre alimentation ou les traitements que nous leur infligeons. En effet, nos cheveux sont résistants mais aussi très sensibles à notre environnement, ils sont une sorte de mémoire nutritionnelle et le témoin des substances qui ont étés véhiculées par le sang au cours des derniers mois.

La chute des cheveux est souvent provoquée par un choc émotif, une grossesse, des carences nutritionnelles, la fatigue ou un traitement chimique comme la chimiothérapie. Il existe des mesures préventives de base pour éviter de fragiliser le bulbe et renforcer sa résistance.

Beaux cheveux, mode d’emploi :

Rituel quotidien : laver ses cheveux avec un shampoing doux 2 à trois fois par semaine maximum, les brosser une fois par jour, de la racine vers la pointe, doucement, et en utilisant une brosse en bois avec des poils de sanglier si possible ou des picots en bois. Eviter les matières plastiques pour les accessoires à cheveux. Ne pas utiliser de teintures chimiques mais leur préférer les colorations végétales à base de henné et de plantes. Protéger vos cheveux du soleil et des eaux de baignade (sel, chlore) avec de l’huile d’argan et un bonnet de bain ou un chapeau l’été sur la plage. Ne pas abuser du sèche cheveux, préférez le séchage à l’air libre ou à l’air froid. Coupez vos pointes régulièrement et appliquer après chaque baignade en mer ou piscine de l’huile d’argan sur vos pointes pour éviter le dessèchement et les fourches !

Huile végétale argan bio fair for life

Huile végétale argan bio fair for life


+ d’infos sur le programme de labellisation fair for life sur www.fairforlife.org
La démarche fair for life initiée chez ladrôme laboratoire concerne actuellement deux références : l’huile végétale d’argan bio et l’eau florale de rose bio


Pour conserver de beaux cheveux longtemps, il faut surtout nourrir son cuir chevelu.

Parfois, une supplémentation peut être nécessaire, dans ce cas, la silice issue des végétaux comme l’ortie s’avère très efficace sur la formation des cheveux, à consommer sous forme d’extrait de plante fraîche en cure d’un à deux mois.

Pour les soins en usage externe, le massage apporte une oxygénation du cuir chevelu et une décontraction qui va favoriser une meilleure circulation sanguine. Le plus simple consiste à masser délicatement avec 3 c à soupe d’huile végétale de ricin aux propriétés très nutritive grâce à sa teneur en acides gras essentiels et vitamine E. Vous pouvez ajoutez 1 c à soupe de miel bio et 3 gouttes d’huile essentielle de romarin officinal ou de lavande vraie. Appliquer sur cheveux secs, masser et enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude. Laissez agir au moins 15 minutes et lavez-vous les cheveux avec un shampoing doux adapté à votre besoin. Vous pouvez faire ce masque 2 fois par semaine pendant un mois, surtout aux changements de saison, période où les cheveux ont tendance à tomber de manière plus importante.


ladrôme laboratoire, spécialiste des produits naturels BIO pour le bien-être à base de plantes, offre une large gamme de produits aromathérapie et de phytothérapie. Retrouvez toutes nos références  en cliquant ici.


ATTENTION !! Les conseils donnés par la naturopathe Carole Prost ne remplacent en aucun cas une consultation chez un médecin ou un professionnel de santé. Si vous prenez des médicaments, ne stoppez pas leur prise ou ne les remplacez pas sur la base des informations ou des recommandations contenues dans cette article, sans avoir au préalable consulté votre médecin traitant. ladrôme laboratoire et la naturopathe Carole Prost ne peuvent en aucun cas être tenus pour responsable en cas de conséquences négatives qui pourraient survenir suite à la prise en compte et à l’application de décisions basées sur la lecture des informations issues de cet article.


A lire sur le même thème : 

> Chronique « Raconte-moi une plante« , de la pharmacienne herboriste Laurence Lebrun, sur l’arganier

> Herbier des plantes : l’arganier

Femme photo créé par diana.grytsku – fr.freepik.com