Article rédigé par Carole Prost
> Une chronique Santé & Bien-être à retrouver mensuellement dans notre rubrique Conseils bien-être

A propos de l’auteure : Naturopathe à Aix-les-Bains, Carole Prost est une véritable passionnée de méthodes de santé naturelles, convaincue que les plantes peuvent nous aider à bien des égards dans notre vie quotidienne. Soucieuse de transmettre ses connaissances, cette formatrice (chez Biocoop mais aussi à l’école Esclarmonde de Genève où elle est responsable du pôle naturopathie) répond, avec la marque française ladrôme laboratoire, à des questions courantes pour lesquelles elle apporte son savoir et ses nombreuses astuces.

Peaux grasses et acnéiques : quelles différences entre ces deux types de peaux ?

Peaux grasses :

La peau grasse est constitutionnelle et si vous avez hérité de ce type de peau, elle vous accompagnera toute votre vie… La peau grasse est caractérisée par des pores dilatés et une fragilité qui n’est pas évidente à déceler car elle a l’apparence d’une peau forte et plutôt épaisse. Attention, il faut la soigner car si elle est malmenée, elle gardera des traces, surtout liées à un manque d’hygiène et de soins. L’immense avantage de la peau grasse réside dans le fait qu’elle ne vieillit quasiment pas. En effet, avec un épiderme et un derme très épais, elle ne ride pratiquement pas et garde une certaine fermeté.

Une peau grasse a des glandes sébacées qui travaillent en excès et produisent la séborrhée, une hyper sécrétion huileuse, ce qui induit une augmentation de la phase grasse du film de surface.

La peau grasse a tendance à jouer son rôle d’émonctoire (libération des toxines) plus que de raison. C’est pourquoi boutons enflammés et toxines en tous genres absorbés par le corps seront évacués par la peau plutôt que par les intestins ou le foie, les conséquences seront : boutons, points noirs, voir kystes cutanés.

Peaux acnéiques :

Une peau asphyxiée par son sébum, par son épaisseur et par de nombreuses toxines aura du mal à se défendre contre les agents infectieux et les facteurs aggravants, il faudra donc penser à travailler sur l’immunité pour lutter contre le développement des bactéries spécifiques de l’acné, autant par voie externe grâce à une hygiène irréprochable et des soins adaptés et par voie interne en drainant la peau grâce à l’extrait fluide de pensée sauvage notamment.

Bons réflexes pour les peaux grasses et acnéiques:

• Être très attentive à l’hygiène du visage (nettoyage de la peau le soir, éviter de porter les mains au visage, laver régulièrement son linge de toilette ou de lit, surtout la taie d’oreiller…).
• Limiter la consommation de matières grasses et glucides raffinés.
• Limiter les excès d’alcool et de tabac.
• Ne pas mettre de fond de teint qui asphyxie la peau grasse.

> Routine de soin au quotidien <

• Démaquillage à l’huile de jojoba.
• Savon nettoyant sans savon aux huiles essentielles (lavande, thym, tea tree).
• Huile de Nigelle le soir au coucher (les propriétés antibactériennes de cette huile sont idéales pour les peaux acnéiques).
• Hydrolat de lavande ou lotion au tea tree en vaporisation matin et soir.
• Huile essentielle de Manuka pour sécher les boutons à appliquer à l’aide d’un coton tige le soir avant le coucher.
• Masque à l’argile verte et à l’huile de jojoba (en couche épaisse) : effet anti-inflammatoire sur les acnés légères à modérées à appliquer 2 à 3 fois par semaine pendant 3 semaines.
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ATTENTION !! Les conseils donnés par la naturopathe Carole Prost ne remplacent en aucun cas une consultation chez un médecin ou un professionnel de santé. Si vous prenez des médicaments, ne stoppez pas leur prise ou ne les remplacez pas sur la base des informations ou des recommandations contenues dans cette article, sans avoir au préalable consulté votre médecin traitant. ladrôme laboratoire et la naturopathe Carole Prost ne peuvent en aucun cas être tenus pour responsable en cas de conséquences négatives qui pourraient survenir suite à la prise en compte et à l’application de décisions basées sur la lecture des informations issues de cet article.

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