Nom latin : Lavandula angustifolia ou vera
Fiche botanique de la lavande fine ou vraie
Origine : Méditerranée
Famille botanique : Lamiaceae
Parties utilisées : fleurs
La lavande est un sous-arbrisseau vivace de 30 à 80 cm de haut qui ne pousse qu’à partir d’une certaine altitude (800 m environ). Elle forme des buissons denses hérissés de longues tiges portant des fleurs bleu-violet en épi. Les fleurs dégagent un parfum exquis qui fait le délice des abeilles.
Les bienfaits de la lavande fine ou vraie
Cette plante est traditionnellement indiquée par voie orale dans les états de nervosité, de difficultés à s’endormir, tant pour les adultes que pour les enfants. En application locale, elle traite les petites plaies, apaise les coups de soleil et sert également en cas de rhume ou d’affection buccale.
En aromathérapie, l’huile essentielle distillée à partir des fleurs bénéficie d’une AOC (Appellation d’Origine Contrôlée) depuis 1981. Elle a des effets sédatifs et facilite l’endormissement. C’est une sorte d’anxiolytique naturel : une étude clinique a montré qu’un extrait alcoolique de lavande renforce agit comme un anti-depresseur chez l’homme.
L’huile essentielle a également des vertus anti-spasmodiques, anti-microbiennes, insecticides (poux, mites) et anti-douleur.
La fleur de lavande fine est inscrite à la pharmacopée européenne.
Le saviez-vous?
l’huile essentielle de lavande est antifongique vis-à-vis de plus de cinquantes souches de champignons Candida albicans prélevées chez l’homme.