Thym

Nom latin: Thymus vulgaris ou Thymus zygis

Mis à jour le
Thym herbier

Le Thym : pour le confort des voies respiratoires.

Qui es-tu jolie plante ?

Le thym est un sous-arbrisseau vivace de 20 à 30 cm de haut, abondant dans le sud de l’Europe. Toute la plante est aromatique et laisse sur la main une odeur agréable au simple toucher. Les tiges, d’un vert foncé, portent de petites fleurs blanches ou rosées.

Carte d’identité

Origine : Bassin méditerranéen
Nom latin : Thymus vulgaris ou Thymus zygis
Nomenclature : Famille : Lamiaceae
Parties utilisées de la plante : Feuilles et fleurs

Bénéfices bien-être

C’est un aromate très apprécié depuis l’Antiquité.

En phytothérapie, il est traditionnellement utilisé par voie orale dans le traitement de la toux et des troubles digestifs comme antispasmodique (ballonnements, flatulences) ainsi que dans le traitement local des petites plaies ou en gargarisme pour les maux de gorge. Il est conseillé de boire une infusion contre les bronchites chroniques.

En aromathérapie, l’huile essentielle est traditionnellement utilisée dans les affections des poumons et de la gorge, les infections intestinales et urinaires. L’huile essentielle est utilisée en diffusion et en massage anti-infectieux. En effet, le thym a des effets antibactériens et antifongiques qui font de cette plante l’alliée de l’hiver. Elle est aussi antitussive et expectorante, permettant d’activer le travail des bronches et de favoriser l’expulsion des sécrétions.

Les feuilles et les fleurs sont inscrites à la pharmacopée européenne.

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L’huile essentielle de thym est active contre les vers intestinaux, et particulièrement contre les oxyures.

Bibliographie :
- Du bon usage des plantes qui soignent, Jacques Fleurentin – Editions Ouest-France
- Encyclopédie des plantes médicinales, Larousse
- 120 plantes médicinales, Max Rombi et Dominique Robert – Editions Alpen
- Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, Michel Faucon – Editions Sang de la Terre